沖縄旅行で、マリンアクティビティは楽しみのひとつですよね。

今回は、ロワジールホテル 那覇のスタッフが人気のSUPヨガを体を張って体験してきました！

場所は波の上ビーチ。ホテルからも近い場所なので気軽にできますよ。

そもそもSUP（サップ）って何？という方もいらっしゃるかと思います。

Stand Up Paddleboard（スタンドアップパドルボード）の略で、大きめのサーフボードの上に立ち、パドルで漕いで進む、ハワイ発祥と言われるマリンアクティビティです。

数年前から人気が出始め、海の上のお散歩感覚で気軽に体験できるのが魅力です。

地上での普通のヨガは経験しているのですが、不安定なボードの上でのヨガは、少々不安。

まず、ボードの上に立つのも一苦労です。

体幹が重要とよく言われますよね。

さらにその不安定なところで、ヨガのポーズ！！！

海に落ちること必至です。

でもヨガは浅瀬でのアクティビティなので、まったく問題なしですよ。

終わってみると、あっという間の1時間でした。

地上でのヨガよりは少しハードなので、無理せず自分のペースで楽しむことが大切です。

機会があれば、ぜひ試しておくべきアクティビティだと思います。

最後にひとつ、海の上に約1時間いることになります。日焼け対策は万全に！！